Фестиваль Весны, Радости, Вдохновения
"Сияющие красотой"
Весенний преображающий ретрит в живописном коттеджном поселке
"Русская Красавица"

Харман Каур
Учитель 2-го уровня. Основатель йога-центров АУРА (Невский) и Академия Кундалини Йоги (Поликарпова) Санкт-Петербург

На выездном ретрите Харман Каур даст серию классов, посвященных женской природе, энергии. Мы будем разбирать аспект истинной женской красоты, чистоты женской души, силы бесконечной женской энергии, и то, как направить всю свою мудрость, все свое сияние на преобразование окружающего пространства. А так же разберем благостные аспекты коммуникации с мужчиной.

Садхана Эпохи Водолея - важнейшая практика Кундалини-йоги!
Садхана - это разговор человека с Богом, это разговор человека со своей душой.
Йоги Бхаджан дал нам Садхану Эпохи Водолея, чтобы провести нас через переход в эпоху Водолея. Садхана подготавливает нашу психику, чтобы преуспеть в новых условиях  в ближайшие десятилетия, и является важной практикой Кундалини Йоги для начинающих, и для тех, кто практикует йогу давно.
Садхана Эпохи Водолея настраивает ваши гуны, татвы, ваши чакры и ваш разум на мощные позитивные изменения. Нам понадобятся сильная, здоровая психика, интуиция, выносливость, физическая и умственная, самосознание и новая глубина духовного опыта, которая может удерживать нашу идентичность перед лицом глобальных изменений, неустанной конкуренции, информационной перегрузки и экологических проблем.
Садхана практикуется сообществами Кундалини Йоги по всему миру. Занятие садханой в группе развивает групповое сознание и усиливает влияние медитации. Йоги Бхаджан сказал, что групповая медитация не только усиливает индивидуальную энергию, но и умножает ее.

Медитация с Тибетскими Чашами и Гонг медитация с намерением ( искренние желания, направленное на духовное развитие, самореализации или материальные блага).
Благодаря воздействию вибрации и звука в герцах на тело и психику человека может происходят следующие преобразования:

1. Резонанс: Звуковые волны вызывают резонансные колебания в тканях и органах организма, что способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и стимуляции клеточной активности.

2. Частоты в герцах: Различные частоты звуковых волн, измеряемые в герцах, оказывают положительное воздействие на организм. Например, низкие частоты имеют успокаивающий эффект, в то время как высокие частоты стимулируют активность мозга и повышать концентрацию.

3. Эффект на мозг: Звуковые волны воздействуют на мозг через аудиторный канал, активируют различные участки мозга и способствуют снижению уровня стресса и тревоги или повышению уровня энергии и бодрости.

4. Энергетический поток: Звуковые волны также влияют на энергетические центры (чакры) в организме, помогая восстановить баланс энергии и стимулируют естественные процессы самоисцеления.

Использование Тибетских Чаш и Гонга в звукотерапии позволяет создавать уникальные звуковые среды, способствующие гармонизации физического и психического состояния человека. Каждый инструмент и частота оказывают определенное воздействие на организм, помогая достичь состояния глубокой релаксации, активации энергии или концентрации.

Гонг издревле использовали для усиления практик и ускорения результата. Ощущение растворения в звуке до тех пор, пока не исчезнет всё, кроме блаженства, известно как Лайя Йога.
Способность Гонга издавать внешний звук, который обладает уникальным индивидуальным свойством для каждого, очаровывает и успокаивает ум. Гонг – мощный инструмент, который вызывает медитативные состояния.
Объемное многомерное звучание гонга, где одна волна накрывает другую, становится настолько непредсказуемым, что человеческий разум не в силах противиться этому звуку.
Мягкие и целебные звуки гонгов погрузят вас в сон-медитацию.
"Гонг - сам звук Творения. Бьющий в гонг играет со Вселенной. Из этого родилась вся музыка, все звуки и все слова. Звук гонга - ядро Мира." Йоги Бхаджан

Оксана Роговая Kirtan Akashi Kaur
Педагог по вокалу ( эстрадно-джазовое направление) и фортепиано.
Музыкальный руководитель, преподаватель по ансамблю в детской театральной студии Театр - Класс.
Окончила муз.училище им.Мусоргского и Университет им. Герцена ,музыкальный факультет.
Проводит индивидуальные голосовые практики с детьми и взрослыми.
Является автором своей программы " Пробуждение голоса"

Мы живём в звуковой Вселенной. Звук — это один из самых главных жизненных ресурсов. Именно поэтому так важно звучать!
Голосовые практики очень полезны для нашего физического и ментального здоровья. Пение мантр является одним из сильнейших источников звуковых вибраций, которые исцеляют организм изнутри.
Также при пении раскрывается горловая Чакра и повышаются гармоны радости.
Дыхательные упражнения в свою очередь улучшают иммунную и вегетативную нервную системы.

"Небесная Коммуникация — это такая Садхана, в которой вы общаетесь с Бесконечным Богом через свое тело, ум и душу. Вы соединяете их все. Здесь присутствует шабд, звуковой поток, ритм, проекция, ум и тело. Это очень тонкая и эффективная техника."
"Творческая сила в сочетании с физической, физиологической концентрацией при медитации балансирует энергию человека и даст силу Сияющему Телу. Это приносит процветание и успех. Небесная Коммуникация — это наш подарок миру. Она расслабляет напряженные области мозга через соединения нервов в кончиках пальцев, активизируя меридианы. Пальцы движутся вместе с праной, осуществляя коммуникацию, и эта «дынька» становится человеческим мозгом. Напряжение нейронных паттернов облегчается, выстраивается естественный паттерн расслабления. Мозг выходит из состояния утомления. Мужчины тоже могут практиковать это. Это не только для дам." (Йоги Бхаджан)

Нашим мужчинам, как никогда, нужна сейчас наша поддержка. Но мудрая женщина не должна брать на себя мужские дела, не должна его заменять или делать что-то за него. Лучшее, что может делать женщина - прочесть за своего мужчину молитву и умножить его силы в десятки раз!
«Нет в мире ничего сильнее, чем молитва благородной женщины!»
В Кундалини Йоге есть практика, которую мы зовём «главная молитва женщины за мужчин», Со Пуркх. Женщина читает Со Пуркх не только для того, чтобы помочь конкретным мужчинам в своей жизни. Со Пуркх можно читать и за того, кого вы еще не знаете, но хотите, чтобы он пришел в вашу жизнь. Его хорошо читать для сына, когда вы беременны. Этой молитвой можно исцелить болезненные отношения с отцом, которые были в детстве.
Могут ли мужчины присоединяться к практике? Конечно! Но каждый мужчина читает Со Пуркх только за себя. А женщина - за любых троих мужчин, знакомых или незнакомых, родных или друзей, ныне живущих, еще не родившихся или уже покинувших этот мир.

Давайте принесем свет на планету Земля, умножим энергию нашей совместной мощной практики и подарим наших мужчинам нашу любовь, тепло и силу.